برترین مطالب بهداشتی و سلامتی

۳ مطلب در بهمن ۱۳۹۷ ثبت شده است

چرا رابطه جنسی کوتاه؟

سکس کوتاه، چرا و به چه دلیل؟

در حالیکه وجود رابطه جنسی سالم گرمابخش زندگی مشترک است و چگونگی کیفیت آن اهمیت زیادی در تحکیم روابط زوج دارد، مراجعین زیادی هستند که در اتاق درمان طول مدت رابطه جنسی خود را کوتاه و مثلا کمتر از پنج دقیقه اعلام می کنند،اما به راستی چرا این چنین است؟


عوامل مهم دخیل می تواند شامل؛

🍁اعتقاد بر اینکه #روابط_جنسی عملی زشت، کثیف و گناه آلود است و باید خیلی زود به پایان رسد.
🍁نگرانی از بیدار شدن فرزندان و یا سر رسیدن دیگری در خلوت زوجین
🍁نداشتن آگاهی و اطلاعات و مهارتهای لازم در حوزه مسائل جنسی
🍁وجود اختلالات جنسی همچون #اختلال_نعوظ و یا #انزال_زودرس و یا آنورگاسمیا و... در یکی از زوجین و اضطراب عملکردی ناشی از آن و در نتیجه تمایل به اتمام سریع رابطه جنسی از ترس مواجهه شدن با این مشکلات
🍁وجود درد و ناراحتی در حین نزدیکی 
🍁سردی روابط عاطفی زوجین و وجود دیسترس و اختلاف در زندگی زناشوئی
🍁داشتن اعتقاد ذهنی مبنی بر آن که رابطه جنسی صرفا برای خوشنودی و ارضاء شدن مرد است و رسالت زن در آن است که بدن خویش را برای استفاده صرفا در اختیار مرد قرار دهد.
🍁وجود اختلال بد ریخت انگاری بدن در یکی از زوجین و کمبود اعتماد به نفس جنسی لازم که باعث تمایل به رابطه جنسی کوتاهتر میشود.
🍁خستگی، کم خوابی، خلق پایین و بی حوصلگی در یکی از زوجین 

💞اگرچه گاهی اوقات بطور طبیعی ممکن است یکی از زوجین درخواست رابطه فوری و کوتاه داشته باشد، مثلا در شرایطی که مرد خسته است و یا زن به سبب تغییرات هورمونی سیکل ماهانه اش تمایل چندانی به برقراری رابطه ندارد، اما باید دقت داشت در صورتیکه میزان رابطه جنسی فوری نسبت به رابطه جنسی کامل و با کیفیت شما زیاد است، سلامت روابط عاطفی، جسمی و جنسی شما در معرض تهدید است و باید جهت رفع علت آن کاری کرد.


ادامه مطلب...
۱۷ بهمن ۹۷ ، ۱۲:۳۰ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
نیلوفر

10 سوالی که جان فرزندتان را نجات می دهد


1.   وقتی خونه تنهایی و پدرمادرت سر کار هستن و همزمان یکی می خواد از در یا پنجره بیاد داخل چکار میکنی؟
جواب:  قبل از زنگ زدن به پلیس به مامان و بابا زنگ بزن
چون ممکنه طول بکشه تا به پلیس جریان رو بگه اما اگه به مامان بابا بگه اونا زودی زنگ میزنن به همسایه ها و اونا به داد می رسن.



2. آیا میشه از یه غریبه شکلات گرفت؟
جواب: نه اصلا، نه اسباب بازی، نه شکلات، نه هیچ چیزی



3. یه بزرگتر تو خیابون ازت کمک میخواد، آیا باید بهش کمک کنی؟

جواب:  باید بلند "نه" بگی و سریع دور بشی
 اگه کسی کمک بخواد واقعا از بزرگترا می خواد نه بچه ها



4. اگه  سگ بهت حمله کرد باید چیکار کنی؟
جواب: باید آروم باشی و تحریکشون نکنی و اصلا به چشم سگ نگاه نکنی،بعد کیف یا کلاهت رو در یه جهت بنداز و در جهت مخالف، آروم بدون اینکه عقب رو نگاه کنی برو



5. یه همسن خودت که باهاش تازه دوست شدی دعوتت می کنه بری خونه شون، آیا باید بری؟
برای حفظ امنیت کودکانمان، بهتره به فرزندانمان واضح و شفاف بگیم که اجازه دادن تنهایی با چه افرادی رفت و آمد کنند.



6. منتظر آسانسوری و یه غریبه میاد سوار میشه آیا باید تو هم سوار شی؟

جواب: نباید سوار شی و اگه طرف تعارف زد که بیا سوار شو بگو منتظر مامان بابام هستم، الان میان با هم سوار میشیم، فقط همسایه هایی که میشناسید و شما بهش معرفی کردید، امن هستن



7. چیکار میکنی اگه بفهمی یکی مراقبته و داره نگاهت میکنه؟

جواب:  باید زود بری تو یه سوپر بزرگ یا یه مغازه که آدما هستن و از اونجا به پدر و مادرت زنگ بزنی



8. وقتی خونه تنها هستی در رو به روی کی  باز میکنی؟
جواب: "در رو به روی غریبه باز نکن" جهانی ترین جمله ی جهانه. یادتون باشه خطر فقط یه مرد غریبه نیست یه زن هم میتونه خطر باشه اینو به بچه مان بگیم



9. چیکار باید بکنی اگه یه غریبه تو رو بگیره و نذاره بری؟
جواب: باید سعی کنی حواس دیگران رو جلب کنی، با جیغ زدن و کمک خواستن هر طور شده اطرافیان رو آگاه کنی 



10. چیکار باید بکنی اگه یهو جمعیت به سمتش اومد مثلا تو استادیوم یا تعطیل شدن مدرسه ؟

جواب: یادش بدین اصلا برخلاف جمعیت حرکت نکنه و هماهنگ با اونا جلو بره خودش رو گم نکنه اروم باشه اگه چیزی هم از دستش افتاد اصلا مهم نیست و نباید بشینه ورش داره وگرنه زیر دست و پا میمونه، اما لطفا اگه همراه شماست حتما رو دوشتون سوارش کنین اینجوری خطری براش نداره.

ادامه مطلب...
۱۷ بهمن ۹۷ ، ۱۲:۲۶ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
نیلوفر

مهمترین بیماری های مغز و اعصاب + معرفی پزشکان خوب

سیستم عصبی یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن شماست. هر گونه اختلال در این سیستم ممکن است عملکرد بدن را به طور کلی تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل شناخت بیماری‌های مرتبط با آن تا حدی ضروری است. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا علاوه بر بررسی مهم‌ترین بیماری‌های مغز و اعصاب، روشی را برای پیدا کردن بهترین پزشکان این حوزه به شما معرفی کنیم.
تومور مغزی

تومور مغزی توده‌ای غیرعادی از یک بافت است که به دلیل رشد و تکثیر شدن غیرقابل کنترل سلول‌ها در مغز ایجاد می‌شود. تومورهای مغزی به دو نوع خوش خیم و بدخیم تقسیم می‌شوند. تا به حال بیش از ۱۵۰ نوع تومور مغزی شناخته شده است.رشد این تومورها یا در خود مغز شروع می‌شود یا در سایر قسمت‌های بدن ایجاد، و سپس به سمت مغز گسترش پیدا می‌کنند. انواع مختلف تومورها عبارت‌اند از:مننژبوم، نوروم آکوستیک، متاستاز مغزی، گلیوما، مدولوبلاستوما، استروسیتوما، منینگیوما، امبریونال، گلیوبلاستوما، مغزی کودکان، تومورهای امبریونال و هیپوفیز. میزان خطر یک تومور مغزی به عوامل مختلفی مانند محل و اندازهٔ تومور، نوع تومور و نحوهٔ گسترش آن بستگی دارد.

از آنجا که مغز به‌وسیله‌‌ٔ جمجمه پوشیده شده است، بهترین جراح تومور مغزی کسی است که با ابزار پاراکلینیکی و تشخیصی مناسب، به سرعت تشخیص و برای درمان اقدام کند. یکی از خطرناک‌ترین صدمه‌ها به مغز انسان، خونریزی مغز است. به‌محض خونریزی، فشار داخل مغز بالا می‌رود و این عامل باعث وارد آمدن صدمات جبران‌ناپذیری به مغز می‌شود. خونریزی مغز به دو نوع تقسیم می‌شود. اولین نوع آن که شایع‌تر است به دلیل تصادف، برخورد جمجمه با اجسام خیلی سنگین و سقوط از بلندی اتفاق می‌افتد. نوع دوم که کمتر اتفاق می‌افتد خونریزی خودبه‌خودی مغز به دلیل پارگی عروق کوچک است و آنوریسم مغزی نام دارد.
تنگی کانال نخاع

تنگی کانال نخاعی یعنی کاهش فضایی که نخاع در آن وجود دارد و به دو صورت مادرزادی یا اکتسابی به‌وجود می‌آید. در حالت مادرزادی قطر نخاع به‌صورت اولیه کم است و باعث کمر درد و گردن درد می‌شود. دلیل این دردها کمبود فضا برای نخاع است که این کمبود فضا باعث فشار به نخاع و ریشه‌های عصبی در کنار دیسک کمر و دیسک گردن می‌شود.

تنگی کانال نخاع در خیلی از موارد به صورت غیرجراحی قابل درمان است. تنگی کانال نخاع دارای علائمی از قبیل دردهای تیرکشندهٔ پا، خواب رفتگی انگشتان دست و پا، بی‌حسی، گزگز و… است. درمان این بیماری به شدت بیماری بستگی دارد اگر شدت بیماری خفیف باشد با روش‌هایی مانند کاهش وزن، رعایت مسائل تغذیه‌ای، درمان پوکی استخوان و… بهبود پیدا می‌کند. در غیر اینصورت برای درمان آن از فیزیوتراپی، کشش ستون مهره، دارو‌های ضد التهاب و تزریق کورتیکوستروئید استفاده می‌کنند.

دیسک کمر و گردن

ستون فقرات از مهره‌ها که مجموعه‌ای از استخوان‌های متصل به هم هستند تشکیل شده‌است که نخاع در داخل این مهره‌ها قرار گرفته و این مهره‌ها مانع از آسیب رسیدن به نخاع می‌شوند. عصب‌های منشعب شده از نخاع از تمام بدن می‌گذرند و انتقال پیام بین مغز و بدن را امکانپذیر می‌سازند. عصب‌ها اطلاعاتی مانند درد و دما را از بدن به سمت مغز می‌برند، و مغز از طریق عصب‌ها فرمان حرکت کردن را به سمت عضله‌ها می‌برد، اگر فردی دارای بیماری دیسک گردن باشد این عصب‌ها پیغام درد گردن را به مغز مخابره می‌کنند.

دیسک کمر ممکن است در سنین مختلف به وجود بیاید و تمام فعالیت‌های بدنی را به دلیل مرکزیت کمر مختل کند. آسیب یا پارگی دیسک کمری موجب ناراحتی در قسمت پایینی پا می‌شود و درمان آن بسته به نوع، میزان آسیب و ناحیهٔ آسیب‌دیده ممکن است متفاوت باشد.


جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات

جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات یکی از تخصص‌های رشتهٔ پزشکی است که مواردی از قبیل پیشگیری، تشخیص، درمان و توانبخشی اختلالات مربوط به هر بخش از دستگاه عصبی شامل مغز، نخاع، اعصاب پیرامونی و دستگاه عروق مغزی را شامل می‌شود.

بیماری‌های دیگری که توسط یک جراح مغز و اعصاب درمان می‌شود عبارت‌اند از: وجود آب در مغز، خونریزی مغزی، شکستگی جمجمه، دیسک کمر و گردن، تنگی کانال نخاع، آسیب به طناب عصبی، تومور مغزی، عفونت، فتق دیسک بین مهره‌ای و… .

بهترین جراح مغز و اعصاب بستگی به نوع بیماری و زمان و مکانی است که در آن قرار دارید. برای مثال بیماری که در اثر سانحه تصادف دچار خونریزی مغزی شده است ملاک تعیین جراح مغز و اعصاب خوب برای این بیمار، در دسترس بودن آن جراح در آن زمان و مکان است. یک جراح خوب باید دارای یکسری ویژگی‌های ذاتی و اکتسابی باشد مثلا دارای صبر، حوصله، جرئت و جسارت زیادی باشد و چیزی که باعث به اوج رسیدن یک جراح می‌شود تجربه او در طبابت است که با گذر زمان این ویژگی کسب می‌شود.


نحوهٔ انتخاب بهترین جراح مغز و اعصاب

دکتریاب، با بیش از ۵ سال سابقهٔ کاری در حوزهٔ سلامت و پزشکی، سعی کرده بر اساس بازخورد بیماران، فهرستی از بهترین متخصصان کشور را را فراهم کند که بیماران عزیز، برای انتخاب و مراجعه به پزشک بدون دغدغه به دکتریاب مراجعه و پزشک خود را بر اساس محبوبیت، تعداد رأی پیشنهادی و همچنین نظرات بیماران انتخاب کنند. پس برای انتخاب یک جراح مغز و اعصاب خوب در شهر خود کافی است به سایت دکتریاب مراجعه کنید.

۱۳ بهمن ۹۷ ، ۲۰:۴۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نیلوفر