مهترین سئوالات درباره عمل جراحی تعویض مفصل زانو که باید بدانید

زانو از مهمترین اعضای بدن است که بدون عملکرد صحیح آن ، تحرک و انجام فعالیت های روزانه ، مختل می شود . از طرفی ، همین عضو مهم ، معمولا مورد کم توجهی است . سبک زندگی نامناسب و انجام فعالیت های مخاطره آمیز ،  اضافه وزن و ... زمینه ساز ، آسیب دیدن عضروف بین مفصلی و زانو ها است.

از طرفی ، عمل تعویض مفصل زانو ، عملی پیچیده و پرهزینه است و همین موضوع ، باعث می شود ، بیماران ، خصوصا در کلانشهر تهران ، همواره به دنبال متخصص ارتوپد و دقیق تر بگویم بهترین جراح تعویض مفصل زانو تهران باشند تا ریسک عمل را به حداقل برسانند .

تخصص طب سالمندی چیست؟ + لیست بهترین پزشکان متخصص طب سالمندان

ماموریت اصلی رشته طب سالمندان، تربیت نیروی انسانی متخصص و آموزش دیده در ابعاد مختلف پزشکی - اجتماعی - روانپزشکی است. طب سالمندان یک رشته تخصصی بالینی پزشکی است که دانش آموختگان این رشته با کسب دانش، مهارت و نگرش لازم، در جهت پیشگیری،ارزیابی، تشخیص، درمان و پیگیری بیماریهای سالمندان اقدام می کنند.

متخصصان این رشته، یک بیمار را از نظر ابتلا به همه بیماری‌های زمینه‌ای احتمالی، بررسی و غربالگری کرده و ضمن ارزیابی داروهای مصرفی و با در نظر داشتن تداخل‌های دارویی، نسخه جامع‌تری برای درمان سالمند تجویز می‌کند تا وی بتواند پس از درمان بیماری، دوباره به اجتماع و سطح فعالیت قبلی خود برگردد و خانه نشین نشود.

خدمات و مشکلات شایع در دوران سالمندی

•     اختلالات حرکتی
•     مشکلات عضلانی و اسکلتی
•     اختلالات تعادل و سقوط
•     زخم بستر
•     بی اختیاری ادراری و مدفوع
•     مشکلات خواب
•     اختلالات خلقی و افسردگی
•     مشکلات حافظه و فراموشی
•     اختلال بلع و تغذیه
•     خدمات توانبخشی
•     مشاوره برای خانواده و بیمار

علت و درمان گرفتگی عضلات پا

گرفتگی عضلات پا یکی از مشکلاتی است که افراد پس از انجام فعالیت‌های ورزشی آن را تجربه کرده‌اند. این درد می‌تواند از چند دقیقه تا ساعت‌ها به طول بینجامد. متخصصان می‌گویند با افزایش سن، خطر بروز گرفتگی عضلات بیشتر شده و زنان بیشتر از مردان در معرض این موضوع قرار دارند.

گرفتگی عضلات پا می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مسائل رخ دهد. از اختلالات اعصاب غیرارادی تا مواردی همچون مشکلات در خون رسانی، استرس و انجام فعالیت‌های سنگین، همگی می‌توانند باعث بروز درد در ناحیه عضلات پا باشد.

درمان دیابت بارداری دکتر خیراندیش

درباره استاد حسین خیراندیش 

ایشان یکی از نوادر روزگار در علم طب به ویژه طب سنتی هستند و به دلیل سطح بالای علمی، حکیم حسین خیراندیش را پدر طب سنتی ایران می نامند.

این استاد دانشمند بسیاری از بیماری های که علم کلاسیک طب از درمان آن ناتوان است بوسیله روش های طب سنتی و برخی ابداعی مختص خود به راحتی درمان می کند و در این زمینه بسیار توانمند هستند.

استاد حسین خیراندیش شاگردان بسیاری را پرورش داده که برخی از آنها در بین مردم شناخته شده هستند و به امر طبابت مشغولند.

مدارج علمی :

دکترا در رشته توسعه علمی طب سنتی از دانشگاه "طب سنتی" ارمنستان.

پروفسوری در طب سنتی از "دانشگاه دولتی علوم طبیعی روسیه" سال 2012 .

اخذ عنوان حکیم در طب سنتی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در سال 1392

توصیه‌های طب سنتی درباره دیابت بارداری

دیابت بارداری یکی از مشکلاتی است که دو تا پنج درصد خانمهای باردار به آن مبتلا می‌شوند. دیابت بارداری به معنای افزایش قندخون بیش از حد نرمال است در دوره بارداری است. البته باید بدانیم که دیابت بارداری نوعی از دیابت است که فقط در دوره بارداری به وجود می‌آید و با اتمام بارداری این دیابت هم تمام می‌شود.

آیا با کمک طب سنتی می توان دیابت بارداری را درمان کرد؟

طب سنتی قصد دارد در درمان دیابت بارداری از روش هایی استفاده کند که بتواند سطح گلوکز خون مبتلایان را برابر با زنانی که دیابت بارداری ندارند قرار دهد. جدای از طب سنتی، درمان دیابت بارداری شامل برنامه‌های غذایی خاص، برنامه‌ریزی فیزیکی و حفظ وزن بارداری سالم است. همچنین ممکن است تست قند خون روزانه و یا تزریق  انسولین را به همراه داشته باشد. شما می­توانید روش درمانی خودتان را بسته به نیاز و شرایط تغییر دهید. این تغییرات باید با دقت به وسیله­ی پزشک و تیم مراقبت از سلامت­تان نظارت شود.

دیابت بارداری بیشتر برای نوزاد خطرناک است یا مادر؟

وجود دیابت بارداری می‌تواند عوارضی را برای مادر و نوزاد داشته به همراه داشته باشد. برای نوزاد می‌تواند منجر به وزن بالا، تولد زودهنگام جنین، مشکلات تنفسی حین تولد نوزاد و افت قند خون نوزاد باشد. همچنین دیابت بارداری ممکن است برای مادر منجر به فشارخون بارداری و اضافه وزن بیش از اندازه بشود.

چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟

از دیدگاه طب جدید غذاهایی که فیبر بالایی دارند و در دسته میوه و سبزیجات قرار می‌گیرند برای پیشگیری از دیابت بارداری مفید هستند. انجام ورزش‌های متعادل هم در دوره قبل از بارداری و هم بعد از آن، اصلاح وزن و بازگشت به وزن نرمال قبل از بارداری هم از دیگر عوامل کمک‌کننده هستند.

از دیدگاه طب سنتی اعتقاد بر این است که خانم‌ها قبل از اقدام به بارداری توسط طبیب حاذق طب سنتی مورد معاینه قرار بگیرند. طبیب سنتی مواردی که مادر را مستعد ابتلا به دیابت بارداری می‌کند، شناسایی می‌کند، با تجویزات خود آنها را برطرف می‌کند تا شانس ابتلا به دیابت بارداری در آن فرد کاهش پیدا کند.

عوامل مستعدکننده فرد به ابتلا به دیابت بارداری ممکن است در تمام دستگاه‌های بدن از جمله سیستم گوارش، سیستم ادراری، سیستم تولید مثل، رحم، تخمدان‌ها وجود داشته باشد.

توصیه‌ طب سنتی برای پیشگیری از دیابت بارداری چیست؟

نکات مهمی وجود دارد که می‌تواند از دیدگاه طب سنتی از ابتلا به دیابت بارداری پیشگیری کند. مادری که باردار است حتی قبل از بارداری باید تلاش کند که به هیچ عنوان یبوست نداشته باشد. همچنین در حوزه تغذیه باید از درهم‌خوری و خوردن چند نوع غذا با هم اجتاب کند. از پرخوری بیش از حد و کم خوری بیش از حد در دوره بارداری باید جلوگیری بشود. یعنی غذا در حد متعادل باید خورده بشود. مادر باید سعی کند از همه گروه‌های غذایی در رژیم غذایی خود استفاده کند. افراط در مصرف قند و کربوهیدرات و پرخوری نباید اتفاق نیفتد. همچینین یک ورزش ملایم، وزن متناسب و سلامت همه اندام‌ها که در شرح حال طب سنتی مشخص می‌شود در پیشگیری موثر است.

برای نوبت گیری از بهترین پزشکان طب سنتی از این سایت استفاده کنید

مشکلاتی که دیابت و فشار خون برای کلیه ها ایجاد می کند

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فرشید حق وردی گفت : بیماری های کلیوی جز شایع ترین بیماری ها در جامعه با وجود مشکلات و حتی منجر به بستری شدن های مکرر است.
او افزود : با توجه به اینکه فشار و قند خون بالا دو دلیل عمده نارسایی در کلیه هستند،لازم است برای جلوگیری از بروز مشکلات سبک زندگی را تغییر داد

وی تاکید کرد : مهمترین کاری که برای حفظ و سلامتی کلیه می توان انجام داد این است که از کودکی یاد بگیریم که تغذیه ای سالم داشته باشیم و در گنار آن ورزش کردن را فراموش نکنیم

دکتر حق وردی در ادامه خاطر نشان کرد :خوردن غذاهای نمک دار و پرکالری،شیرینی و پرچرب و استفاده بیش از حد برنج،شکر و نمک را باید به حداقل برسانیم و از همه مهمتر اندازه گیری سالی یکبار فشار خون بعد از 18 سالگی .

این فوق تخصص نفرولوژی توصیه کرد : در صورتی که فشار خون افراد بالای 18 سال بالای 13 روی 8 باشد حتما برای درمان به پزشک مراجعه شود چراکه اگر بتوان از بیماری هایی چون دیابت و فشار خون جلوگیری کرد،قدم بزرگی در سالم نگه داشتن کلیه و مصون ماندن از بیماری های کلیوی برداشته ایم.

دکتر حق وردی گفت : ورزش و پیاده روی 30 دقیقه در روز و پرهیز از مصرف سیگار و دخانیات را نباید فراموش کنیم

او افزود : افرادیکه در خانواده خود فردی دارای نارسایی کلیه،افراد بالای 60 سال ،افرادیکه دارای دیابت یا فشار خون هستند،یا سابقه سرطان و مصرف مضمن مسکن و یا بیماری های قلبی و عروقی،یا دیابت بارداری و یا حتی کسانیکه سابقه کلیه های سنگ ساز دارند باید به صورت مداوم چک آپ شوند و آزمایش های ساده ی ادرار و خون را انجام دهند تا از سلامت کلیه های خود اطمینان حاصل کنند.
وی در پایان تاکید کرد : درصدی از بیماری های کلیه بر پایه ژنتیک و ارثی است که قابل پیشگیری نیست اما قابل تشخیص زودرس می باشند.

اهمیت واکسیناسیون کودکان

دکتر فائزه بختیاری درباره اهمیت واکسیناسیون کودکان، گفت: واکسیناسیون کودکان در تمام پاندمی‌ها اهمیت زیادی دارد زیرا معمولا کودکان به عفونت‌هایی نظیر کرونا، آنفلوآنزا و حتی سرماخوردگی‌های ساده مبتلا می‌شوند و علائمی که دارند معمولا خفیف‌تر از علائم بزرگسالان است و گاهی نیز ابتلای آنها بدون علامت است.  

وی افزود: در کرونا ممکن است کودک با بی حالی و کاهش اشتها علائم عفونت را در خود نشان دهد که خیلی مورد توجه والدین قرار نگیرد، درحالی که ناقل ویروس است و می‌تواند ویروس را به سایرین انتقال دهد.  

بختیاری ادامه داد: کودکان ما در جامعه وارد مهدکودک و مدرسه می‌شوند و از این طریق عفونت را به یکدیگر منتقل می‌کنند و همین سبب می‌شود خانواده‌ها نیز از طریق کودکان درگیر شوند. با توجه به این موضوع واکسیناسیون کرونا در افراد زیر ۱۸ سال بسیار مهم است و می‌تواند در کنترل پاندمی کمک کند.

او ادامه داد: موضوعی که در مقالات علمی دنیا به آن اشاره شده است و در کمیته علمی ستاد کرونا هم به تصویب رسیده این است که نوجوانان ۱۲ تا ۱۸ سال باید واکسن کرونا را دریافت کنند.

وی افزود: واکسن سینوفارم برای کودکان ۱۲ تا ۱۸ سال پذیرفته شده است که در حال تزریق است. البته واکسن پاستوکووک نیز که تولید مشترک ایران و کوبا است برای افراد زیر ۱۲ سال پذیرفته شده است که ان شاءالله طی چند هفته آتی واکسیناسیون با آن آغاز خواهد شد.  

این متخصص اطفال درباره عوارض احتمالی واکسیناسیون در کودکان، بیان کرد: واکسیناسیون با هر واکسنی با عوارض پس از تزریق در کودکان همراه است. در واکسیناسیون کرونا معمولا تب خفیف، بی حالی و کاهش اشتها رخ می‌دهد که توقع داریم این علائم یک تا دو روز ادامه یابد. به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم اگر تب بیش از ۳ روز طول کشید به پزشک مراجعه کنند. در مورد عوارض موضعی نیز ممکن است گرمی و تورم محل تزریق و احساس سنگینی در دست وجود داشته باشد که ظرف یک تا دو روز برطرف می‌شود و توصیه می‌کنیم خانواده‌ها از شربت استامینوفن استفاده کنند و یا در کودکان بزرگتر از قرص استامینوفن استفاده کنند. البته برای علائم موضعی می‌توان از کمپرس گرم نیز استفاده کرد.

بنابر اعلام کانال تلگرامی وزارت بهداشت، وی در پایان اظهار کرد: در کل واکسن کرونا عوارض چندان چشمگیری ندارد و توصیه می‌کنم والدین اقدام به تزریق واکسن به فرزندان خود کنند؛ زیرا در کنترل بیماری بسیار موثر است و مراجعات به بیمارستان‌ها و موارد شدید بیماری را به شدت کاهش می‌دهد.

مخلوط شیر و چای اضطراب‌زا است

چای پرطرفدارترین نوشیدنی پس از آب در جهان است. شیر نیز یکی دیگر از نوشیدنی‌های پرطرفدار و پرخاصیت است. برخی از مردم دوست دارند شیر و چای را با هم مخلوط کرده و از یک نوشیدنی خوشمزه لذت ببرند.

شیر چای یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در هند، تایوان، ویتنام و کامبوج است. با این حال، کمتر کسی می‌داند در صورتی که در مصرف این نوشیدنی ترکیبی زیاده روی شود، عوارض جانبی برای سلامت انسان دارد.

بهترین زمان برای گرفتن فشار خون و آموزش فشار خون گرفتن

امروزه افراد به دلایل گوناگون بیماری‌های مختلفی را تجربه می‌کنند که فشار خون بالا یکی از آنهاست. فشار خون در اثر مکانیسم طبیعی بدن رخ می‌دهد و فشاری است که خون به رگ‌ها وارد می‌کند. زمانی که فشار خون به بیماری تبدیل می‌شود میزان این فشار از سطح طبیعی خارج می‌شود و به رگ‌ها آسیب می‌زند.

آیا خوردن موز به درمان بی خوابی کمک می کند؟

بی خوابی نوعی اختلال است که از نشانه های تشخیصی آن می توان به سخت به خواب رفتن و خواب ماندن اشاره کرد و اغلب خواب آلودگی در طول روز، کسل بودن و حس و حال ناخوشایندی به همراه دارد.

درمان درد در منزل بدون داروی مسکن!

یک مطالعه علمی نشان داده است که مدیتیشن به جای استفاده از دارو‌های مسکن، می‌تواند راهی برای از بین بردن درد باشد.